Prevenção de lesões

É melhor prevenir do que remediar

Uma vértebra desalinhada ou com articulação rígida é um elo fraco onde frequentemente ocorre a lesão. Lesões nos discos e músculos tensos são regularmente o  resultado de articulações que não funcionam eficazmente.

Quando as vértebras não articulam apropriadamente, os discos não absorvem os nutrientes necessários e degeneram. Os músculos ficam tensos involuntariamente para a proteção da disfunção biomecânica.

O stress sobre um disco enfraquecido ou um músculo durante um simples exercício ou a má postura podem resultar então numa lesão.