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parede
Prevenção de lesões
É melhor prevenir do que remediar
Uma vértebra desalinhada ou com articulação rígida é um elo fraco onde frequentemente ocorre a lesão. Lesões nos discos e músculos tensos são regularmente o resultado de articulações que não funcionam eficazmente.
Quando as vértebras não articulam apropriadamente, os discos não absorvem os nutrientes necessários e degeneram. Os músculos ficam tensos involuntariamente para a proteção da disfunção biomecânica.
O stress sobre um disco enfraquecido ou um músculo durante um simples exercício ou a má postura podem resultar então numa lesão.
Prevenção de lesões: Service
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